望蓬莱·修练事

望wàng蓬péng莱lái··修xiū练liàn事shì

修xiū练liàn事shì，，子zi细xì好hǎo铺pù陈chén。。外wài做zuò四sì肢zhī安ān乐lè法fǎ，，内nèi观guān五wǔ脏zàng倒dào颠diān因yīn。。便biàn是shì得dé全quán真zhēn。。坚jiān守shǒu定dìng，，营yíng壳ké要yào申shēn申shēn。。二èr气qì合hé和hé开kāi本běn性xìng，，三sān田tián搬bān运yùn助zhù灵líng神shén。。只zhǐ此cǐ唤huàn仙xiān