坐卧常澄湛，連綿緩吸呼。溫溫九氣聚鉛爐。滾泛身田，晝夜飲瓊酥。
腹内三丹有，心頭一物無。養成健體契空虛。出沒惺惺，實相現元初。
坐卧常澄湛，连绵缓吸呼。温温九气聚铅炉。滚泛身田，昼夜饮琼酥。
腹内三丹有，心头一物无。养成健体契空虚。出没惺惺，实相现元初。