通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐怖状态及其他恐惧反应的行为疗法。人不能同时既松弛又紧张,在松弛时本来可引起焦虑的刺激就会失去作用,即对此刺激脱敏了。系统脱敏法即通过逐渐加强这种刺激,并使之脱敏,从而解除患者的焦虑。
系(xì jì)
系(係、繫)
⒈ 有联属关系的:系统。系列。系数。水系。世系。
⒉ 高等学校中按学科分的教学单位:中文系。化学系。
⒊ 关联:干系。关系。
⒋ 联结,栓:系缚。系绊。系马。维系。名誉所系。
⒌ 牵挂:系恋。系念。
⒍ 是:确系实情。
⒎ 把人或东西捆住上提或向下送:从井下把土系上来。
⒏ 某些学科中分类的名称:汉藏(
)语系。寒武系(地质学名词)。系(繫)
⒈ 结,扣:把鞋带系上。
be、system、series、department、tie
解
会意
system; line, link, connection
统(tǒng)
统(統)
⒈ 总括,总起来:统一。统率(
)。统帅。统摄(统辖)。统考。统筹。统战。统共。统购统销。⒉ 事物的连续关系:系统。血统。传(
)统。体统。all、gather into one、interconnected system、together、tube-shaped part
形声:从纟、充声
govern, command, control; unite
脱(tuō)
脱
⒈ 离开,落掉:脱产。脱发(
)。脱节。脱离。脱落。脱贫(摆脱贫困)。脱稿(完成著作)。脱手。摆脱。挣脱。临阵逃脱。⒉ 遗漏:脱漏。脱误。脱文(因抄刊古书而误脱的字。亦称“夺文”)。
⒊ 取下,除去:脱下。脱帽。脱氧。脱脂。脱胎换骨。
⒋ 倘若,或许:脱有不测。
⒌ 轻慢:脱略(放任,不拘束)。脱易(轻率,不讲究礼貌)。轻脱(轻率,不持重,放荡)。
⒍ 姓。
doff、escape from、miss out、pull off、take off
穿
形声:从月、兑声
take off
敏(mǐn)
敏
⒈ 迅速,灵活:敏捷。敏感。敏锐。敏达(敏捷而通达事理)。灵敏。聪敏。神经过敏。
⒉ 奋勉:敏求(勉力以求)。
agile、nimble、quick
形声:从攵、每声
fast, quick, clever, smart
法(fǎ)
法
⒈ 体现统治阶段的意志,国家制定和颁布的公民必须遵守的行为规则:法办。法典。法官。法规。法律。法令。法定。法场。法理。法纪。法盲。法人(“自然人”的对称。指依法成立并能以自己的名义独立参与民事活动,享有民事权利和承担法律义务的社会组织)。法制。法治。犯法。守法。合法。宪法(国家的根本大法)。政法。奉公守法。逍遥法外。
⒉ 处理事物的手段:办法。设法。手法。写法。
⒊ 仿效:效法。
⒋ 标准,规范,可仿效的:法式。法帖。
⒌ 佛家的道理:佛法。法号。法轮。法像。法门。
⒍ 道家佛家的所谓拿妖捉怪的技术:法师。法器。法事。
⒎ 指“法国”:法文。法式大菜。
⒏ 姓。
divisor、follow、law、standard
会意:从氵、从去
law, rule, regulation, statute; France, French