适合要求的程度;适当适度的运动有利于病人恢复健康软硬适度
（一）、程度适当。
萧军 《八月的乡村》五：“ 松原 还是未完毕的敬着军礼，手臂适度的举起着。” 丁玲 《太阳照在桑干河上》十一：“那个最惹人注意的，生得身材适度，气宇轩昂的一个，做出一副很闲适的态度和他旁边一个小孩开着玩笑。”
适度英文名是moderate，意思是 适合要求的程度;适当。
moderate
适度造句
1、对一个适度工作的人而言，快乐来自于工作，有如花朵结果前拥有彩色的花瓣。
2、适度的混乱，往往促使国家高度发展。
3、自然不可改良，生活可以选择，选择绿色生活，健康适度消费。
4、善意的谎言是美丽的，当我们为了他人的幸福和希望适度的扯一些小谎时，谎言即变为理解，尊重和宽容，包含着无限的幸福。
5、适时适度的弯曲，便于卸掉那份多余的沉重，从而求得更好的生存和发展。
6、她的脚秀而翘，腕、踝都肥瘦适度，美妙天成。
7、不要过度地撒娇，适度就好，否则就变得毫不讲理。而且时机要恰当，不要在他心烦意乱的时候还不识趣的乱说话。
8、过分的哀戚是摧残生命的仇敌，
