桂鱼这样做才好吃 做法简单 食材易找 比吃肉香 连吃7天都不腻

书籍介绍日常知识在线字典,做一个靠谱的人,始于担当,勤于态度,成于才干,终于人品。

桂花鱼是一道非常美味的家常菜,它肉质细嫩,味道清甜鲜美,而且做法简单,食材易找,每天吃七天都不会腻。它的做法也比吃肉香,非常适合减肥人士食用。3l5汉语字典

一.清蒸桂花鱼:3l5汉语字典

1、将桂花鱼宰净,用盐腌10分钟,之后用清水洗净。3l5汉语字典

2、将姜丝和葱丝放入桂花鱼腹中和身上,大火将鱼隔水蒸10至15分钟。3l5汉语字典

3、烧热油、生抽、糖,将蒸好的桂花鱼洒上葱丝,淋上刚准备好的调味料即可。3l5汉语字典

3l5汉语字典

二、.荷香烤桂花鱼:3l5汉语字典

1、将桂花鱼用开水泡一会儿,抹干水分。3l5汉语字典

2、在鱼身两面打深1厘米、长5厘米、间距2厘米的一字花刀。3l5汉语字典

3、用腌鱼汁将桂花鱼腌制两小时。将桂花鱼放入烤盘,再放上蒜蓉、姜丝、芹菜和西红柿。3l5汉语字典

4、烤箱预热至180度,烤制30分钟即可。3l5汉语字典

3l5汉语字典

三.花揽桂鱼:3l5汉语字典

1、将鲜桂鱼烫过,抹去浮鳞和水分,之后用刀在背脊上划花,再在鱼头、鱼尾等地方作一个小口。3l5汉语字典

2、制作鱼馅,将鸡脯肉剁成泥,加上熟火腿和面粉混合。3l5汉语字典

3、将鱼馅填入刚划过小口的桂花鱼身中。3l5汉语字典

4、在炒锅中加热适量油,放入花揽桂鱼进行煎炸,炸至黄色即可。3l5汉语字典

3l5汉语字典

四.鸳鸯桂鱼:3l5汉语字典

1、将活桂鱼杀净,清洗干净。3l5汉语字典

2、将目鱼胶、肉馅、菜心捏成馅料,把馅料入桂鱼内,放于炸锅炸至黄色。3l5汉语字典

3、再用锅煮熟糖醋汁、西柠汁、湿淀粉、盐、味精、姜汁、干淀粉,烧至浓稠,淋在煎炸好的桂花鱼上即可。
3l5汉语字典

关注科学,专注在线字典,为您分享趣味在线字典人文。分享干货、硬核知识。在线字典、演讲,每天保持学习新动力。