对于女人，美丽是一辈子事业，所以在变美的这条道路上，是女孩子一直不断努力的方向。但女孩子需要的不仅仅有漂亮的外表，还要内外兼修，这不得不提到“仪态”。
仪态是一个女生外在形象和行为的综合性体现，对长相要求极低，更看重行为体现和姿态。下面就带你们来看一看女人的姿态到底有多重要，尤其是这几方面决定了你气质的所在。
外在张力仪态是能够感染别人的一种外在形式，简单打个比方，当你昂首挺胸，肩部打开时你的张力就会很明显。这样的形态让人看到就觉得很舒服，通过自己身形的调整，让我们肢体协调，舒张度更高。纺织含胸驼背这样的人不仅没有气质，而且总感觉是“缩”在一起。
所以女生在练习良好的仪态时，首先会从外在张力的表现来改善现有的形体。这就是为什么我们总觉得跳舞的女生气质会更好，正是因为他们肢体姿态的外在张力被打开，整个人的形态看上去非常舒展舒适。相应的任何行为在他们身上仿佛行云流水般流畅，气质自然而然的就凸显出来。
衣着干净整洁仪态对服装、颜值没有要求，但是对整洁度是比较重视的。对于女孩子日常的穿搭尤为重要，讲究干净得体。身上淡淡的洗衣液味道也好过穿着大牌散发阵阵汗臭的女生，这不仅仅是外在形象的表现，更体现出一个人对自己的重视程度。
上文中也说到过女生的仪态是外在和内在兼具的表现，直接体现为外在的气质和内在的性格。对于身上充满异味，油渍斑驳的女生不管到哪里都不会太受欢迎，尽管长着貌若天仙的脸却依旧备受冷落，这就是仪态的重要性。
行为举止得体行为举止最能反映出一个女生的仪态，也能直接体现气质的所在。这样的女生给人端庄优雅上档次，随便的动作都体现出大家闺秀的风范。最明显的例子就是刘诗诗，行走坐立间淡若菊英气质不用刻意装扮，从骨子里便能透出来。
面对现在满大街抖腿跷二郎腿，站不直坐不端的女生，仿佛这样的气质已经很少见了，难怪现在气质型女生如此吃香，因为稀有而珍贵。所以气质型女生在行为细节方面就能体现出优雅大气之感。
个人修养一个人的修养就能够看出一个女人的气质，更能影响一个人的仪态。有些女生看似光鲜亮丽，精致的妆容但张口闭口脏话满天。各种腌臜和不堪入耳的话语也能从他们精致的嘴巴中说出，并且脸不红心不跳，这就是没有仪态和气质的女生所透出来低俗的修养。
要具备良好的仪态，往往修养也很重要，你很难看到他们会出现情绪大起大落，甚至做出过激的行为，能够保持平淡的心情，君子之交淡如水对他们是最完美的呈现。当内在美纯洁干净时，外在的自然气
质才会让人仰慕欣赏。
自信女人的气质来源于一个女人内心的自信，仪态的张力也源于自信。这对长相一般没有任何突出亮点的女生非常重要，当你认为自己最美时，走路时所散发出“老娘最美”的气质会让人钦佩。并且在日常生活中也会以积极向上的姿态感染身边人，这是你的个人魅力也已经悄然散发。
女人的仪态是什么？是时尚的基础，是各种时髦服饰装扮凸显的骨架。只有具备良好的仪态和气质，才能将衣服的特点风格穿出。所以我们不要埋怨哪些衣服没气质，哪些衣服不适合自己，只怪你的仪态没有到位。毕竟想要全方位的做到上面几点也是很难的，很少有人能做到。但只要我们坚持下来，一定会将这些气质转化为自身的个人魅力。
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