记得以前谈恋爱时，刚刚第3个月，那个时候觉得很甜蜜，有次在闺蜜群里聊天，闺蜜说：“恋爱是分阶段的”，我不以为然，觉得她有点太理性思维，这种事还有明确区分？然后她给我一通分析后，确定我即将处于恋爱“冷淡期”。
当时很难理解，明明我们还在热恋，刚刚3个月，怎么会那么快进入到这个阶段，人家都说7年之痒，起码是按年计算的吧，我觉得她实在是胡说。
没过多久，男友真的突然对我很冷漠，我们在同一个城市，但是也分隔两地，不能每天见面，以往他总会抽时间来看我，也会在下班后陪我煲电话粥，一下子好像变了一个人一样。
每天依然会联系，但是话题少了，多数都是我在说话，他在听，有时候还在电话时打游戏，心不在焉的，那段日子真的是落差很大，再也感觉不到他以前的热烈，在意。
我试着和他沟通，觉得他不在意我了，怀疑他是不是不爱我了，完全没有回应，男朋友觉得我无理取闹，两个人好好的干嘛总是问爱不爱的？而我因为他的不回应，更加的恼火，觉得他的态度有问题，完全是不爱的表现，以前不是这样子的呀！
后来，我们会因为一件小事，引发争吵，会接受不了对方的脾气和性格，也会闹分手，每次生气，男朋友安慰求和的时候，又疑惑自己是不是想多了，他还是很在意我们之间的感情的，两个人又经过一番平静的讨论和好了。
几天后，仍然会是那种漠不关心，时而又很在乎的样子，生活又回到原点，时间久了，也慢慢的不想和他计较态度了，每次都是一个轮回，依然不会变成自己期望的样子。
这大概就是一个磨合的过程，两个人都是在初相识到太熟悉，这么一个逐渐接受对方所有优缺点的阶段。
原来在心理学上，恋爱过程大概分为4个阶段：
1、初相识恋爱阶段——初恋期这个阶段是两个人初相识，彼此吸引，却又不太了解的时期，很希望给对方留下积极的印象，以维持这段恋爱关系，这在心理学上称之为“自我表达”（self-presentation）
自我表达是指我们努力控制自己给别人留下的印象。自我表达的基本目标是建构与他人的交往，使我们可以获得理想的结果
自我表达适用于很多种情况，恋爱初期的状态就是这种希望构建完美情侣形象的目的，这时，双方的认识一般是很朦胧的，存在着很多美好的期许。
2、热恋期
这是必不可少的阶段，也是让人最难以忘记的阶段，往往沉浸在热恋中的人，会心情愉悦，觉得世界很美好，很享受这个时期的幸福。
但是在这个你侬我侬的过程中，情侣间彼此亲密，也慢慢的更加了解对方，逐渐从自己塑造的完美情侣的记忆中，走向真实的对方。
任何人都不是完美的，优缺点共存，再加上每个人的思维意识不同，对于事物的看法不一样，很多人会难以接受这样的另一半，心理上逐渐存在落差，但毕竟热恋期很短，很多人都说服自己接受这种落差。
俗话说：恋爱使人变笨。这句有几分道理，热恋中的人，总是沉浸于甜蜜中，其他小事情似乎都不那么重要。
3、沉迷热恋或独立期
在热恋中存在的心理落差，逐渐被理智代替，可能一方还沉浸在热恋中，而另一方就已经跳出这种状态了，回归到正常的生活和交往中，不再分大量的精力浓情蜜意。
跳出热恋的一方则十分独立，正常的生活和工作，做自己喜欢的事情，恋人只是他的一小部分。痛苦的却是另一方，还沉迷在热恋中，却突然感受到对方的忽略，前后落差大的难以接受，内心可能会觉得很不理解，这时候，情绪就会非常不稳定，却又强压不满。
沉迷热恋的多半是女生，因为女性天生较敏感，又缺乏安全感，在被男友冷落后，就会胡思乱想，将自己推到非常难以控制的边缘。
这个时期两人感情不稳定，很容易出现裂痕，男性是比较大大咧咧的，恋爱思维方式较简单，如果女生反复和他询问为什么这么冷淡？是不是不爱了？这些问题时，会加深男方的厌烦心理，有些男生，就会因为太烦而选择分手。
4、平淡共存期
从怦然心动，到怒火中烧，两个人也算是一起经历了很多，能够走到这个阶段的情侣，基本上已经处于平稳状态，像过日子一样，大部分是平淡的，偶尔有争吵，很快又会和好。
属于一个各种情绪共存期，但是两个人的磨合初见成效，开始接受和适应这种平淡的生活，规划两个人的未来。
其实恋爱也是需要技巧的，这并不是心机，想要更好的维持一段关系，必然是要花费心思的，而为了恋人能够携手走到最后，做些努力也是有必要的，恋爱也不要太过盲目。
下面是恋爱的3个小技巧，恋爱中的朋友们，可以灵活运用一下。
一、有自己的交友圈，不要时刻粘着另一半在之前很火的电视剧《我的前半生》中，罗子君放弃事业，专心在家相夫教子，她的圈子很窄，基本上就只有一个闺蜜，每天的生活就是带孩子，疯狂购物，黏老公，整天像个傻白甜一样的生活，她活在童话世界，像个公主，可是老公却压抑的透不过气来，最终找小三，导致离婚。
这样的生活看起来很美好，但却非常缺乏自我，将自己放在一个狭小的笼子里，看不到外面的世界，只能是一时舒服而已。
想要爱情长久，有自己的空间和交友圈是很重要的，这样对方才会重视你，并且有些许危机意识，因为你不是总在家等他回来的人。
正常交友，参加活动，但是把握度，不要因为希望得到另一半的重视，而和别人搞暧昧，这样只会拉远双方距离，玩火自焚。
二、偶尔制造惊喜
生活需要仪式感，两个人在一起久了，终将归于平静，偶尔的纪念日或者节日，制造一些浪漫小惊喜，还是有必要的，这样能让另一半感受到自己的用心，同时也会营造非常好的气氛，拉近两个人的距离。
用心的给对方制造惊喜，投其所好，让恋人感受的你的用心良苦，一方面会使对方感动，另一方面也能保持新鲜感，而这是恋爱期间维持关系的调节剂。
三、充实自己，做“哆啦A梦”型恋人有些人是恋爱至上，说的夸张点就是“恋爱脑”，盲目的沦陷在爱情中，这个时候就要注意了，在恋爱期间，也不要忘记充实自己，不管是学做一个小甜点，做一道菜，或者是学一些自己专业相关的东西，都是非常有必要的，不要因为恋爱耽误了自己全部的时间投入其中。
一定要拿出一部分时间去做，自己喜欢的事情，这样才能不断的让自己进步，并且保持神秘感和新鲜感，总让对方有眼前一亮的感觉。另一半可能会想：“哇，原来你还会做这些，你还有这方面的能力”等等，这也是可以吸引对方的一个方法。
要让自己变得更加优秀，不断的进步，两个人比肩同行才是最重要的。
所以最后总结一下，就是说恋爱还是需要有一些小技巧的，毕竟恋爱期是一个极度不稳定的时期，会发生各种各样的问题，如果真的想和另一半走向婚姻，那就需要好好的去用心经营它。
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