乌龟遭牛踩一脚——痛在心里

wū guī zāo niú cǎi yī jiǎo——tòng zài xīn lǐRVZ汉语字典

遭:碰上,受到。比喻遭受到某种损害或不幸,说不出口,只好在心里难过。RVZ汉语字典