(约500—约563)北周人,原籍南阳涅阳,八世后,子孙移居江陵,字元懔。少聪敏好学,乡里号为“童子学士”。梁武帝普通中,为湘东王萧绎兼记室,转刑狱,仍掌书记。历临汝、建成、广晋等令。萧绎镇荆州,为别驾。及萧绎(元帝)即位,以为尚书郎,封信安县侯。累迁吏部尚书。元帝承圣三年,江陵没,入北周。孝闵 ►宗懔的诗文(4篇)
日暮春台望,徙倚爱馀光。都尉新移枣,司空始种杨。
一枝犹桂馥,十步有兰香。望望无萱草,忘忧竟不忘。
旅骑出平原,钲铙遍野喧。接里开都邑,连车驻小门。
稻车回故坞,猎马转新村。古碑空戴石,山龛未上幡。
所言春不至,未有桃花源。