我昨天在外面买了一些马齿苋，我看到有人说马齿苋是可以去白发的，听起来好神奇啊，我最近就长了一些白头发，想用起来，马齿苋怎么样去白发呢？
可以用马齿苋洗头。
马齿苋性质寒凉，可以对因为血热造成的白头发有治疗作用，还可以减轻因为忧虑太重而造成的白头发，但是从功效上来说，别的(bìng)症引起的白头发用马齿苋水来洗并没有很好的效果，不过，在马齿苋中含有丰富的维生素D，经常用马齿苋洗头可以提高头部皮肤的抵抗力，有利于头皮健康，强健发根。
用流动的水清洗后晒干即可。
马齿苋是一种新鲜的植株，在马齿苋中含有丰富的水分，如果想食用马齿苋的话，可以先将马齿苋清洗干净，然后将马齿苋的水分晒干，之后密封保存即可。
具体步骤：
马齿苋清洗干净。
将马齿苋放在干净通风的地方进行晒制。
完全晒干后将马齿苋用密封袋或者密封盒装置起来。
想用的时候取出即可。
将马齿苋清洗干净后，放在锅里面熬水，之后将汁水敷于患处即可。
马齿苋性质寒凉，具有清热解(dú)、消肿止痒等功效，马齿苋植株中含有的鞣酸、有机酸、黄酮类化合物等成分，可以帮助杀菌镇静，延缓红肿症状，所以马齿苋对于痤疮、湿疹、扁平疣等皮肤(bìng)均有一定的治疗效果，如果有局部瘙痒症状，且不严重的话可以使用马齿苋帮助缓解，若是情况较为严重的话，建议及时就医进行治疗。
马齿苋炒食口感最佳。
马齿苋是新鲜蔬菜，将马齿苋炒熟后食用，味道酸爽可口，非常的好吃，而且可以最大程度的摄取马齿苋中的有效成分，食用后对身体健康也很有益处。
材料：新鲜马齿苋、调味品。
做法：
1.新鲜马齿苋清洗干净。
2.切成段状。
3.热锅倒油，放入大蒜爆香。
4.放入马齿苋进行煸炒，等马齿苋炒软之后放入调味品调味。
5.出锅，食用。
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