每个人的体质不同，很多人到了冬季就会出现感冒发烧等等的一些问题哦，那么如何缓解这样的症状呢，其实冬季经常会出现扁桃体发炎的问题，出现咳嗽啊或者是咳痰等等的一些情况出现，那么应该如何调理这样的症状呢，其实有很多的小偏方食谱是有很好的调理的作用的，一起来看看小编的这些具体的介绍吧。
【组成】橄榄汁、芦根汁适量口服。
【主治】鱼蟹中(dú)之腹痛呕泻等。
【制法】鲜橄榄30～60克，鲜芦根100～150克，加适量温开水绞榨汁，频频代茶饮用。每日2～3剂。
【宜忌】适用鱼蟹中(dú)之轻症，重症应中西医结合抢救。
【按语】橄榄，一名青果。性味酸甘涩、温，无(dú)。有解鱼(dú)、解酒(dú)及生津之功。《食物中(yào)与便方》载;“误食鱼、蟹、河豚中(dú);鲜青果1～2两捣烂，加水绞榨汁，灌服使吐。”芦根亦是鲜鱼蟹(dú)之要(yào)。故两(yào)同用对鱼蟹中(dú)之轻症有一定疗效。
新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用;该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
取玉竹、沙参、百合各30克，洗净加水适量煎汤，晾至温热后调入适量冰糖即可饮用。此汤适用于秋季出现皮肤干燥、干咳咽痛等症状者。
关于缓解扁桃体发炎的一些小常识，大家都有所了解了吧，可以适合各类的人群食用，比如说老年人，孩子，可以增强体质，提高免疫力，而且还可以缓解咳嗽啊或者是扁桃体发育咽喉肿痛等等的问题，是很不错的养生食谱，大家可以试试。
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