不少孩子在睡觉的时候都有一个习惯，喜欢把灯开着，从孩子的视角考虑，会感觉到比较有安全感，但是不容置疑的是，晚上开灯睡觉对于孩子来说是有一定伤害的，而且伤害还是挺大的，下面我们就来详细了解一下，关于晚上但睡觉对孩子的伤害，希望能够对各位提供一些警示。
2、开灯睡觉影响孩子睡眠质量
科学家们研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。开灯睡觉，对于孩子睡眠的质量也会造成非常不好的影响，所以，把灯关掉，让孩子在黑暗安静的环境中睡觉是非常重要的。
介绍我们得知，孩子如果在晚上睡觉时把灯开着就会影响到很多方面，所以家长朋友们一定要做好相关的工作，晚上孩子睡觉时务必要把灯关掉，这样才不会对孩子的健康造成伤害，希望通过小编的讲解能够对大家提供一些参考，家长朋友们一定要引起重视。
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