在如今的社会，人们会面临各种压力，导致自己用脑过度，产生一些不利的影响，因此对于这类人群来说，做好相应的安神补脑工作非常重要，多喝一些安神补脑的茶也是可以起到一定帮助的，接下来小编将为大家介绍安神补脑，比较适合喝的一些茶，希望可以给各位提供一些帮助。
配方：准备五克灯芯草、二十五克淡竹叶，切碎后入纱布包，茶包放人锅中，加水500毫升煮沸2分钟即可。具有清热去火，调理心烦难寐之功效。
配方：准备茯神、枣仁各十克，朱砂末1克。将茯神、枣仁研成粗末，加朱砂末共包入纱布中，放保温杯中，冲入沸水适量，盖焖20分钟，代茶频饮。宁心安神，定惊，缓解压力。用于治疗心气不足所致的虚烦不眠，惊悸，健忘。
想要安神补脑，通过和以上介绍的这五种茶是比较有疗效的，当然这些茶只能起到辅助的效果，不可以完全指望这些茶来安神补脑，要从多方面做起，除了喝这些茶，还要注意平时的生活要有规律，要多休息，避免疲劳，时刻需要自己保持良好的心态也很重要。
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