红柚由于果肉颜色是红色的而出名，而白色柚子的果肉颜色是黄白色的。
红油果肉水份更足，因此口味也会更甜一些，而白柚酸味会多一些，吃着酸中带甜，肉质也是非常紧致的。
红柚和白柚都是柚子品种，都含有维生素及其矿物质，其中红柚的红色主要来自胡罗卜素和番茄素这两种物质，而白柚没有这两种营养元素。
二者止咳效果相差不多。
红柚和白柚都是柚子品种，尽管在营养元素上，红柚比白柚得多-胡萝卜素和番茄素这两种物质，可是两者在止咳平喘的作用上相差不多。
柚子属于凉性的水果，红柚和白柚都能够起到清热去火、止咳平喘、消食解腻的功效，适量食用可以改善咽喉疼痛、便秘尿黄等热性的(bìng)症，此外，吃柚子还可以帮助健脾消化、散寒利湿。
看个人爱好。
红柚和白柚都是很好的柚子种类，其中红柚的果肉颜色是红色的，长相好一些，红柚的糖份会高一些，因此吃着会感觉更甜；而白柚果肉的颜色是黄白色的，可是吃着会有点点的酸味。
不论是红柚还是白柚，两者都含有大量的营养元素，食用后能帮助补充营养，在选择选择的时候按个人爱好挑选即可。
二者热量相差不多。
红柚和白柚都是热量较低的水果，两者在热量上并没有明显差别，只是红柚和白柚是柚子中不同品种，因此会到糖份和含酸量多少会有点差别，但总体热量相差不多。
可是食用后摄入的热量红柚会高一些，由于红柚的美貌好、糖份多，吃起来口感更好，也没有酸味，更容易造成食用太多，从而造成摄入热量比白柚多。
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