能适当同吃。
从食材的口感成分来看，番茄性凉，含有大豆蛋白、碳水化合物、有机物、番茄素、多种维生素、胡罗卜素和钙、铁、磷、钾、镁、锌、铜、碘等营养成分，
金针菇性凉，含有大豆蛋白、糖原、膳食纤维、维生素、钾、磷等矿物质元素。这两种食物成分不相冲，可以和它们一起吃，但这两种食物都是凉性食物，不宜多吃！
西红柿和金针菇都是凉性食物，过量食用容易增强体内的凉气，使肠胃受凉。
番茄、金针菇性凉，过量食用容易引起刺激胃、腹痛腹泻、大便松弛等身体不适。
1.多喝热水。多喝热水不仅能为人体补充水分，加速食物在体内的消化，还能在一定程度上消除体内的凉爽，改善身体的不适。
2.腹部热敷。用热水袋热敷腹部有助于促进腹部血液循环，缓解腹部冷空气，从而缓解身体不适。
3.看医生检查。如果吃太多西红柿和金针菇，腹部很不舒服，喝开水，热敷腹部也没有减少，建议去医院看看。
1-2个即可。
番茄性凉，过量食用容易引起胃寒、腹痛、腹泻等不适症状，一般建议每天吃1-2个中等大小的番茄。
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