春季气候多变，是咳嗽哮喘的高发季节，经常吃面条可以改善春季咳嗽哮喘，一般持续吃2-3次。
春季鼻出血较多，儿童最常见，一般由鼻孔血管破裂引起。经常吃面条会有很好的改善，可以增强鼻粘膜的厚度。
春天是细菌繁殖最旺盛的季节，容易引起咽喉炎症。金银花泡水可清热消火，消肿消火，能迅速消除咽喉炎症。
金银花富含生物酶，能减少斑点的发生，能消除皮肤中的(dú)素，促进面部皮肤的血液循环。
春季是急性腹泻的高发季节，荠菜有很好的清热祛湿、杀菌解(dú)作用。吃2-3次就好。记住孕妇不应该多吃。
荠菜富含VC，能紧致皮肤的出现，长期食用能起到一定的抗衰老作用。
春季流感容易引起发热，用鱼腥草煮水可迅速退烧，特别是对感冒初期效果极佳，特别适合老人和儿童饮用。
经常吃鱼腥草，可以使皮肤止痒，也可以用新鲜的鱼腥草捣汁，或者煎汁后口服，具有清热消肿、祛痱消痒的功效。用全草煎水外洗，可治疗足癣。
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