取莲子心3克，甘草3克，倒进开水200ml作奶茶。莲子心味苦，性凉，有清心火，平肝气、泻脾火、降肺火的作用，每日喝两杯，能快速缓解舌头起泡(bìng)症。
薄荷味辛，性凉，有清热去火，消炎止痛的作用，漱口后，含2-3片薄荷叶于患处，能够有效改善舌头起泡疼痛的(bìng)症。
有许多(yào)品有清热解(dú)效果，例如牛黄解(dú)片，能够内服，或是捣烂后敷于出泡的区域。可是服食前应咨询医生，不要自己盲目服(yào)。
先用云南白(yào)牙膏漱口，漱口后取1-2颗维生素C涂在患处，再吃2颗维生素B2，也能医治舌头起泡。
舌头起泡多是上火引起的，在这期间要少吃油腻上火的食物，多吃新鲜果蔬，新鲜果蔬含有较多维生素，能够促进伤口快速愈合。
舌头起泡时吃烫食容易引起疼痛，在这期间不要吃火锅，或者其它温度太高的食材。
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