可以吃风寒、感冒、咳嗽。
葱性温，含有大量辛辣成分，具有祛风散寒的功效，能消除体内湿邪之气，减轻风寒咳嗽不适。
其他风热感冒咳嗽、暑热感冒咳嗽等热邪气侵袭引起的感冒咳嗽，不建议吃葱。
感冒咳嗽的主要症状：咳嗽声重、咽痒、畏寒无汗、头痛发热，甚至哮喘、流鼻涕、咳嗽白痰。
洋葱虽然是一种温性蔬菜，但种类繁多，分为紫皮、黄皮和白皮圆葱，成分含量也不尽相同。
紫皮洋葱含有丰富的辛辣刺激成分。如果是风热咳嗽，直接生吃容易加重体内热量，刺激喉咙，加重咳嗽症状。
此外，即使是感冒咳嗽，直接生吃紫皮洋葱也很刺激，可能会引起喉咙不适，因此，一般不建议感冒咳嗽群体直接生吃紫皮洋葱。
还有一种黄色的圆葱，辛辣的成分在白色和紫色的洋葱之间，如果干咳更严重，直接生吃可能会加重干咳，不利于身体的康复。
白洋葱刺激成分很少，味道甜可口。如果是风寒咳嗽患者，直接生吃可以驱散凉爽，不会加重干咳。此外，轻度风寒咳嗽的人生吃黄洋葱，一般不会加重干咳感。
没有止咳作用。
葱性温，只起到祛寒的作用，减轻风寒感冒的不适，但对止咳没有直接作用。如果想到止咳作用，建议配合冰糖、蒜头等有止咳作用的食材食用。
原料：一个葱，4-5个冰糖。
做法：
1.将葱洗净，去皮，切成片。
2.然后放入锅中，加入清水，开大火烧开。
3.煮沸后，转小火煮沸，加入一些冰糖，煮10分钟。
4.等待冰糖融化，熄火，趁热吃。
原料：蒜头、葱各50克，适当的酱油、拌酱。
做法：
1.洗净蒜头，捣碎蒜头。
2.葱洗净，剥去葱皮，切丝保留。
3.调酱，将蒜头、洋葱丝放入碗中，搅拌均匀后即可食用。
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