哦!你这种情况呢,适量的运动是重要的,还有一个关键的问题,一定要学会安排自己的饮食问题.其实这个饮食你如果节约是不行的,一旦吃,他还是会长的.平常在米饭上不要下功夫了,就专吃绿色蔬菜,一个月要定期排(dú).蔬菜是很脆弱的,一般不用炒,只需用热水浸一下就行了,蔬菜的汁是具有活性的,能够排(dú)也能够吸收大分子脂肪,然后就是要保持血液循环通畅,学会按摩.这些东西其实还是挺复杂的,找一些正规的书籍,或一下,但是绝对不能找医生,因为医生不懂营养学,一般只会用(yào)物,(yào)物对身体有害的!
宝宝现在吃喝正常吗,精神怎么样,要是都正常的话,你可以再观察观察,毕竟个体有差异啊,可能后面就长得快了
想减减,谁有办法
有的时候就是嘴馋想吃东西,不一定是这的饿。
当嘴馋想吃东西的时候,就找点你自己喜欢的事情干,转移注意力,忙起来就好了,就会忘记饿这件事情了。
我要怎么回答呢
你的累是心理的累,而过度的劳动,也可能伴随过度的饮食,也可能过度的劳动,身体因应此劳动,提高了对食物的吸收率,这些都是可能会重的原因,此外随著年纪,生活习惯,都会变胖的
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