金属制的举重器械。在横杠两端安上圆盘形杠铃片组成,杠铃轻重不等,比赛或训练时可根据体力调节重量
（一）、金属举重器械。在铁质横杠两端安上圆盘形的铁片，铁片最重的50千克，最轻的0.25千克。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。
barbell
杠铃造句
1、 他稳稳地举起杠铃，一点儿也不晃悠。
2、 他使出了浑身的力气，终于将杠铃举过头顶。
3、 他稳稳地把杠铃举过头顶，纹丝不动。
4、 我每天都到体育馆练习举杠铃.
5、 在举杠铃过程中，选手可以分腿或弯腿。当他举起杠铃时，杠铃可沿大腿和膝盖上移。
6、 在上肢力量训练时可采用哑铃代替杠铃，因为螺旋运动具有更大的关节活动度。
7、 所以，女士们，不要害怕杠铃。
8、 使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。
9、 通过拖动添加一组大小可变的杠铃.
10、 他举起了一副沉重的
