控制或注意力由紧变松而松驰,松懈或轻松一天劳累后应该放松一下
（一）、对事物的注意或控制由严密变为松懈。
元 尚仲贤 《柳毅传书》第二折：“则喒这水卒有两三重，鬼兵有数百种，并没那半星儿放鬆。”《古今小说·沉小霞相会出师表》：“ 贺知州 分付，打开铁链，与他个广捕文书，只教他用心辑访，明是放鬆之意。” 老舍 《骆驼祥子》三：“对于钱，他向来是不肯放松一个的。”
放松，读音为fàng sōng，释义为对事物的注意或控制由紧变松。放松的方法有很多，例如想象放松法、肌肉放松法等，需要注意的是，放松应经常化，平时多放松，才会收到很好的效果。
to loosen; to relax
放松造句1、咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。
2、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
3、咬定青山不放松，立根原在破岩中，知磨万击还坚韧，任尔东西南北风。郑板桥
4、咬住青山没有放松，坐底子正在破岩中；千磨万击借坚劲，任我工具北北风。
