1、 秋冬季节寒气比较大，晨练最好等到9时以后再开始。另外，运动前最好喝点水或牛奶，可以减少血液的黏稠度。切忌空腹运动。
2、 春夏秋冬季节交相替，友情长相忆。天上大雁南飞去，杨柳风中戏。烈日炎炎不可避，白雪皑皑多留意。青山绿水隔距离，问候遥相寄。时光匆匆虽难聚，你我心中倍珍惜：千万保重身体。
3、 秋冬季节天干燥，火灾隐患要预防，出门及时断电源，烟蒂掐灭在扔掉，点点滴滴防火患，幸福平安总相伴，119消防宣传日，预防火灾，从点滴做起！
4、 秋季养生：在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物，在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草四种中药配制的“四君子汤”。
5、 秋冬季节交替，寒潮频频来袭，气温骤然下降，呼吸道疾病就会增
