八段锦

古代体育锻炼的一种方法。由八节连贯动作组成。南宋曾慥《道枢》已有记载。清光绪初，无名氏改编为：一、两手托天理三焦；二、左右开弓似射雕；三、调理脾胃须单举；四、五劳七伤往后瞧；五、摇头摆尾去心火；六、背后七颠百病消；七、攒拳怒目增气力；八、两手攀足固肾腰。今已广泛运用到保健体操中。,
（一）、我国具有悠久历史的一种健身方法。旧题晋许逊述《灵剑子导引子午记》和宋曾慥辑的《道枢》都有记载。以南北人体质的不同，有文八段武八段之别。文八段为静坐服气之法，包括：一、叩齿集神，二、摇天柱，三、舌搅漱咽，四、摩肾堂，五、单开辘轳，六、左右辘轳，七、左右按顶，八、钩攀。此法与十二段锦同源异流。武八段：一、两手擎天理三焦，二、左右开弓似射鵰；三、调理脾胃须单举，四、五劳七伤望后瞧，五、摇头摆尾除心火，六、背后七颠百病消，七、攒拳努目增气力，八、两手攀足固肾腰(见梁世昌《易筋经图说》附录)。宋洪迈《夷坚乙志·八段锦》：“尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。”

词语分字解释

八(bā)

基本字义
八bā（ㄅㄚ）
⒈ 数名，七加一（在钞票和单据上常用大写“捌”代）：八面玲珑。八卦（《周易》中的八种基本图形）。
汉英互译
eight
造字法
指事
English
eight; all around, all sides

段(duàn)

基本字义
段duàn（ㄉㄨㄢˋ）
⒈ 事物、时间的一节：阶段。地段。片段。段落。
⒉ 工矿企业中的行政单位：工段。机务段。
⒊ 围棋棋手等级的名称：段位。
⒋ 古同“缎”，绸缎。
⒌ 古同“锻”，锻炼。
⒍ 姓。
汉英互译
sect、segment
造字法
形声
English
section, piece, division

锦(jǐn)

基本字义
锦（錦）jǐn（ㄐ一ㄣˇ）
⒈ 有彩色花纹的丝织品：锦旗。锦屏。锦标。锦绣（精美鲜艳的纺织品，喻美丽或美好，如“锦锦山河”、“锦锦前程）”。锦上添花。
⒉ 鲜明美丽：锦霞。锦缎。锦笺。锦鸡（鸟，形状和雉相似，雄的头上有金色的冠毛，颈橙黄色，背暗绿色，杂有紫色，尾长，雌的羽毛暗褐色。饲养供玩赏）。
汉英互译
bright and beautiful、brocade
造字法
形声：从帛、金声
English
brocade, tapestry; embroidered

八段锦

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基本字义

汉英互译

造字法

English

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造字法

English

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造字法

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