1、对食物抱着感恩的心态，即使只是一粒葡萄干。
2、我用葡萄干酿酒，所以我毋需久等。
3、在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、葡萄干，或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。
4、【给孕妇加营养的零食】1、葡萄干：预防孕期贫血和浮肿；2、大枣：补气血；3、核桃：促进大脑发育；4、酸奶：调理肠胃；5、苹果：构成胎儿骨骼及牙齿；6、板栗：健脾养胃、补肾强筋；7、全
葡(pú)
萄(táo)
干(gān gàn)
