利用自然力锻炼身体的方法之一。有冷水洗脸、洗足,冷水擦浴,冷水淋浴,冷水浸浴,冬泳等。冷水浴锻炼应在医生指导下进行,并应循序渐进和持之以恒。每次1~15分钟。
冷(lěng)
冷
⒈ 温度低,与“热”相对:冷天。冷藏。冷冻。冷涩。冷飕飕。
⒉ 寂静,不热闹:冷落。冷寂。冷静。冷清。
⒊ 生僻,少见的:冷僻。冷字。
⒋ 不热情,不温和:冷遇。冷淡。冷峻。冷漠。冷嘲热讽。冷若冰霜。冷酷无情。
⒌ 不受欢迎的,没有人过问的:冷货。冷门儿。
⒍ 突然,意料以外的:冷然。冷不防。冷枪。冷战。
⒎ 姓。
cold、cold in manner、shot from hiding
热、暖
形声:从冫、令声
cold, cool; lonely
水(shuǐ)
水
⒈ 一种无色、无臭、透明的液体:水稻。水滴石穿。水泄不通。
⒉ 河流:汉水。湘水。
⒊ 江河湖海的通称。水库。水利。水到渠成(喻条件成熟,事情就会顺利完成)。水可载舟。跋山涉水。依山傍水。
⒋ 液汁:水笔。墨水。
⒌ 指附加的费用或额外的收入:贴水。外水。肥水。
⒍ 指洗的次数:这衣服洗过两水了。
⒎ 姓。
Adam's ale、Adam's wine、liquid、water
火
象形
water, liquid, lot5on, juice
浴(yù)
浴
⒈ 洗身,洗澡:沐浴。浴室。浴场。浴缸。浴巾。浴血(全身浸于血中,形容战斗激烈)。
bath
形声:从氵、谷声
bathe, wash; bath